Um dos chás mais citados durante o treino das minhas queridas Elohim é o chá de camomila. Isso porque o chá de camomila possui propriedades anti-inflamatória e antiespasmódica o que é muito útil depois de forçarem e torcerem seus corpos aprendendo a arte do Flectir.
Ajuda a relaxar e dormir melhor
O aroma do chá por si só é agradável e induz a sensação de relaxamento, claro que com minhas habilidades isso é muito mais efetivo que se fosse feito por um mortal. Mas mesmo sem a intervenção dos meus poderes o chá de camomila contém naturalmente apigenina, um composto bioativo que possui propriedades relaxantes, sendo indicado para ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade.
O chá de camomila pode ser preparado utilizando as flores secas da planta ou usando sachês, sendo vendidos em feiras, supermercados e lojas de produtos naturais, podendo ser preparado apenas com essa planta ou combinando outras plantas, como erva-doce e hortelã, por exemplo.
Chá de camomila para os olhos cansados e inchados
O chá de camomila com sementes de funcho esmagadas e com flor de sabugueiro, quando aplicado nos olhos, ajuda a refrescar e a reduzir o inchaço.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de flores secas de camomila;
- 1 colher de sopa de sementes de funcho esmagadas;
- 1 colher de sopa de sabugueiro seca;
- 500 mL de água fervente.
Modo de preparo:
Adicionar à água, a mistura de ervas e tampar. Deixar repousar por cerca de 10 minutos, coar e colocar na geladeira até ficar fresco ou gelado. Molhar uma flanela no chá e aplicar sobre os olhos fechados, deixando repousar por 10 minutos sempre que necessário.
Alivia problemas no estômago
A camomila possui propriedades digestivas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar problemas no estômago, como náuseas, azia e má digestão.
Além disso, graças às suas propriedades antimicrobianas, o chá de camomila pode ajudar a prevenir o crescimento da Helicobacter pylori, que é uma bactéria relacionada com a gastrite e o surgimento de úlceras estomacais
Chá para má digestão e gases
O chá de camomila com erva-doce e raiz de alteia possui uma ação que reduz a inflamação e acalma o estômago, ajudando também a reduzir os gases e a acidez no estômago.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de de flores secas de camomila;
- 1 colher de chá de sementes de erva-doce;
- 1 colher de chá de raiz de alteia picada;
- 500 ml de água fervente.
Modo de preparo:
Adicionar à água fervente a mistura de ervas e tapar. Deixar repousar durante 5 minutos e coar antes de beber. Este chá deve ser consumido de 2 a 3 vezes por dia ou sempre que for necessário.
Previne alguns tipos de câncer
Graças à sua propriedade antioxidante e anti-inflamatória, o consumo regular do chá de camomila pode ajudar a prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer, como próstata, mama, tireoide e ovário, por exemplo.
Ajuda no tratamento da candidíase
O corpo feminino é sensível ao estresse e pode desenvolver infecções pela simples queda de imunidade. O chá de camomila contém flavonoides e alfa-bisabolol, compostos bioativos com propriedades antifúngicas, que ajudam no tratamento da candidíase, aliviando os sintomas de coceira, irritação e dor.
Ingredientes:
3 colheres de sopa de folhas de camomila seca;
1 litro de água.
Modo de preparo:
Ferver a água e apagar o fogo. Adicionar as flores de camomila à água, tampar a panela e deixar repousar por 10 minutos. Coar a infusão e transferir para uma bacia. Após a higiene íntima, fazer o banho de assento por 15 a 20 minutos, pelo menos 1 vez ao dia.
Promover a saúde da pele
O chá de camomila é ótimo para a pele, porque ajuda a acalmar e combater o crescimento de bactérias, ajudando no tratamento de situações, como:
Alergias;
Eczemas/Dermatites;
Picadas de insetos;
Queimaduras;
Espinhas;
Foliculite;
Pele ressecada;
Catapora;
Alergia na pele;
Além disso, o chá de camomila também tem sido estudado para completar o tratamento da dermatite da fralda em bebês, pois parece acalmar a irritação da pele ao mesmo tempo que estimula a cicatrização.
Como fazer o chá de camomila para a pele?
Para usar o chá de camomila na pele é importante fazer uma infusão mais forte, para que exista uma maior concentração de substâncias ativas que possam ser absorvidas pela pele.
Para isso, deve-se seguir a seguinte receita:
Ingredientes
150 mL de água fervente;
3 colheres (de sopa) de flores de camomila
Modo de preparo
Juntar as flores de camomila na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, retirar as flores, coar e deixar esfriar. Por fim, mergulhar uma compressa limpa no chá, espremer o excesso e aplicar sobre a pele.
Para se obter um efeito mais calmante, é aconselhado colocar o chá na geladeira antes de mergulhar a compressa, já que o frio também ajuda a acalmar a inflamação.
Gostou das dicas? Conte aqui nos comentários qual o uso ideal do chá de camomila para você 😊😻🧚
A Praia das Almas e outras histórias 